Pogosta vprašanja o menstrualni skodelici
Vsa vprašanja so nam v resnici poslale uporabnice menstrualne skodelice - mooncup. Morda boste odgovor na svoje vprašanje našli med njimi, če pa ga niste, vam bomo odgovorili na vaše vprašanje po
emailu ali telefonu!
Javna stranišča
Kako uporabljati lunino skodelico v javnih straniščih?
Lunino skodelico lahko zamenjate v javnem stranišču. Preprosto vzamete majno stekleničko z vodo v stranišče in sperete skodelico. Lahko jo tudi zbrišete s papirjem in splaknete ob naslednji priložnosti.
Šibka menstruacija
Moja menstruacija je zelo šibka in odstranjevanje tamponov je zelo boleče. Lahko uporabljam lunino skodelico?
Da, lahko uporabljate lunino skodelico za šibke menstruacije. Skodelica ne vpija vlage in ne bo povzročala osušitve notranjosti nožnice, zato je njena odstranitev mnogo bolj udobna kot odstranitev suhega tampona.
Mlada dekleta s prvimi menstruacijami
Zanima me, ali lahko lunino skodelico uporablja tudi deklica, ki je šele začela z menstruacijo? Imam 11 letno hčerko in bi ji rada priporočala, ker se mi zdi zelo praktična.
Da, mlada dekleta lahko uporabljajo lunino skodelico, saj so naša telesa fizično pripravljena na porod, čim začnejo s periodo. Seveda pa bo potrebna vaja in morda vlažilna krema. Bolj bo deklica samozavestna in zaupna s svojim telesom, lažje bo za njo.
Deviška kožica
Zanima me, ali lahko kljub devištvu uporabljam lunino skodelico?
Če je vaša deviška kožica še v celoti nedotaknjena, jo bo lunina skodelica najverjetneje raztrgala. Deviška kožica je tanka membrana z odprtinami, ki prepuščajo menstrualno tekočino. Zanimivo je, da je nimajo vse ženske, pri nekaterih pa se pretrga, ne da bi ženske za to sploh vedele, tudi ob težavnih dejavnostih, kot je npr. vožnja kolesa, jahanje, raztezanje ali ples. Lahko se pretrga ob spolni aktivnosti, tudi brez penetracije. Priporočamo vam, da se o stanju vaše deviške kožice prepričate v ginekološki ambulanti in se nato odločite glede uporabe lunine skodelice.
Puščanje
Kupila sem lunino skodelico in po mesecu uporabe mi še vedno pušča. Kupila sem jo iz ekoloških razlogov in ne bi se rada vrnila na stare načine.
Žal nam je, da imate težave in gotovo se bo našla rešitev. Najbolj pogost razlog za puščanje je namestitev lunine skodelice previsoko v nožnico. Skodelice ne nameščamo tako visoko kot tampone.
Preverite tudi, ali je pecelj v celoti v nožnici. V kolikor gleda iz nje, ga prirezujte toliko casa, da bo v celoti v notranjosti.
Naslednji možni vzrok puščanja je slabo formiranje vakuuma med lunino skodelico in stenami nožnice. Pomaga, ce zavrtite skodelico, ko je namoščena. Lahko jo tudi nežno povlečete navzdol in nato nežno potisnete navznoter. Tudi stiskanje mišic medeničnega dna bo pomagalo, da se skodelica razpre in namesti v celoti.
Občasno se lahko puščanje pojavi, ker so se zamašile drobne luknjice pod obročkom lunine skodelice. Očistite jih s čistim ošiljenim predmetom, npr. zobotrebcem ali iglo. Sterilizirajte in normalno uporabljajte dalje.
Zadnja možnost je, da se puščanje pojavlja zaradi tega, ker ste izbrali premajhno velikost lunine skodelice. V kolikor potrebujete nasvet glede tega, prosimo kontaktirajte naše sodelavce.
Katera velikost?
Kako vem, katere velikosti je moja lunina skodelica, ali je za ženske pred ali po porodu in kalšna je razlika v velikosti?
Če pogledate lunino skodelico proti svetlobi, boste videli črko A ali B na dnu skodelice. A je poporodna velikost, B predporodna. Obe skodelici sta dolgi 50 mm, premer skodelice A je 43 mm, premer skodelice B pa 46 mm. Pecelj je dolg 21 mm pri obeh velikostih.
Vlažilci (vazelin)
Rada bi naročila lunino skodelico in imam vprašanje. Vem, da se oljni vlažilci ne smejo uporabljati za lateks, vem pa tudi, da je lunina skodelica narejena iz silikona. Ali lahko uporabljam vlažilce na osnovi olja za lažjo vstavljanje lunine skodelice ali ne?
Priporočamo, da ne uporabljate vlažilcev na osnovi olja, ker lahko vplivajo na skodelico in material postane slabše kakovosti. Priporočamo uporabo vlažilcev na osnovi vode.
Sindrom toksičnega šoka - TSS (toxic shock syndrome)
Prvič uporabljam lunino skodelico in kaže, da resnično deluje zelo dobro. Vse, kar piše na vaši spletni strani, je resnično! Najbolj mi je všeč ideja, da lahko pozabim na menstruacijo in samo izpraznim in očistim skodelico zjutraj in zvečer. Vendar me kljub temu skrbi možno tveganje, da se pojavi sindrom toksičnega šoka, če skodelico pustim v nožnici tako dolgo časa. Moja skodelica se v pol dneva napolni le do polovice, je torej res OK, da jo puščam vstavljeno do 8 ur?
V času odkar se uporablja menstrualna skodelica (od leta 1930) še ni nikoli prišlo do sindroma toksičnega šoka zaradi uporabe mooncup-a. STŠ je resna in včasih tudi smrtna bolezen, ki jo povzročijo toksini bakterije staphylococcus aureus in je povezana z visoko vpojnostjo in predolgo uporabo tampona. Simptomi STŠ so podobni simptomom gripe in med drugim vključujejo nenadno visoko vročino, bruhanje, drisko, nezavest in izpuščaje, ki so podobni sončnim opeklinam med ali takoj po menstruaciji. V kolikor opazite podobne simtopme, takoj odstranite menstrualno skodelico in se posvetujte z vašim zdravnikom ali ginekologom. Ne uporabljajte
menstrualne skodelice, v kolikor ste že kdaj imele sindrom toksičnega šoka.
Spolni odnosi
Ali lahko pustim lunino skodelico v nožnici in imam spolne odnose?
Ne, lunino skodelico morate pred spolnim odnosom - penetracijo - odstraniti. Leži nižje v nožnici kot diafragma in je ne morete uporabljati kot zaščitno sredstvo. Prav tako vas ne varuje pred spolno prenosljivimi boleznimi.
Težave z odstranjevanjem
Pravkar sem poskusila odstraniti lunino skodelico. Ali imam samo jaz težave z odstranjevanjem?
Ne, to je vprašanje izkušenj in nekatere ženske imajo sprva težave z odstranjevanjem lunine skodelice. Običajni sta dve vrsti težav:
1. Premočan vakuum. Morda so se vam zamašile drobne luknjice pod obročkom lunine skodelice, potrebno jih je očistiti, prekuhati skodelico in pri ponovni uporabi bo vakuum manjši in odstranjevanje lažje. Vedno lahko zmanjšate vakuum tako, da s prstom obkrožite vstavljeno skodelico.
2. Ne morete prijeti peclja vstavljene skodelice! To je kombinacija vašega položaja in - pogosto - panike! Poskusite sesti na straniščno školjko ali počepniti in s pomočjo mišic za potiskanje navzdol pomagajte lunini skodelici, da se pomakne nižje, kjer jo lahko primete. S pomocjo mišic jo lahko počasi potisnete navzdol do vhoda s kratkimi, mirnimi gibi.
Ležeči ali stoječi položaj oteškoča doseg vstavljene skodelice.
Po porodu
Pred porodom sem uporabljala lunino skodelico, zdaj pa pričakujem prvega otroka. Zanima me, ali lahko uporabljam lunino skodelico za poporodno čiščo? Slišala sem, da ni priporočljivo uporabljati tamponov, pa me zanima, ali lunino skodelico lahko uporabljam.
Ne priporočamo uporabe vaginalnih zaščit v prvih 6 tednih po porodu, predvsem zaradi povečanega tveganja okužb občutljivega in morda še nezaceljenega vaginalnega tkiva. Najbrž je tkivo tudi preobčutljivo in vam uporaba tudi ne bi ustrezala. Priporočamo uporabo bombažnih pralnih vložkov, ali ekoloških bombažnih vložkov za enkratno uporabo.
Vnetje urinarnega trakta
Lunina skodelica se mi zdi zelo zanimiva, vendar imam vprašanje. Ko sem uporabljala diafragmo, sem imela težave z vnetji urinarnega trakta. Ali imajo ženske tovrstne težave pri uporabi lunine skodelice?
Daifragma se vstavlja globlje v nožnico kot lunina skodelica, ki leži nizko, približno tam ali še nižje kot tampon. Vendar je še vedno možno, da obroček lunine skodelice pritiska na urinarni trakt in če ste imeli prej takšne težave, vam priporočamo, da se pred uporbo posvetujete s svojim ginekologom.
Glivična obolenja
Vedno sem imela težave z glivičnimi obolenji in uporaba diafragme je težave še poslabšala. Ali lahko lunina skodelica povzroči glivična obolenja?
Na srečo je zadeva prav obratna. Ženske, ki so imele težave z glivicami zaradi uporabe tamponov, so si obolenja pozdravile z uporabo lunine skodelice. Diafragma je narejena iz lateksa in mnogo žensk je alergičnih na lateks, kar lahko povzroči glivična obolenja. Lunino skodelico je potrebno prekuhavati ali sterilizirati in si dobro umiti roke pred vstavljanjem in odstranjevanjem skodelice, tako lahko preprečimo razvoj glivic.
Maternični vložek
Od prijateljice sem dobila vaš spletni naslov - navdušena sem! Zanima me, ali lahko uporabljam lunino skodelico, če imam maternični vložek?
DA, lunino skodelico lahko uporabljate tudi, če imate maternični vložek, paziti je potrebno le, da je lunina skodelica vstavljena dovolj nizko in da odpustite vakuum lunine skodelice preden jo izvlečete. Morda ne bo odveč, da se pogovorite s svojim ginekologim in ga prosite, da vam prireže trakove materničnega vložka, da bodo čim krajši. Priporočamo tudi redno preverjanje položaja materničnega vložka.
Silikonski prsni vstavki
Zmedena sem glede varnosti uporabe silikona, saj vem, da imajo nekatere ženske težave pri silikonskih vstavkih za povečanje prsi. Prosim za odgovor, ker nimam dovolj znanja o tem.
Lunina skodelica je narejena iz popolna drugačnega materiala kot silikonski prsni vstavki, ki povzročajo toliko težav. Prsni vstavki so iz gela, ki lahko po nekaj časa začne prodirati v telo. Lunina skodelica je narejena iz trdnega, medicinsko preverjenega silikona, ki se uporablja tudi za nadomeščanje srčnih zaklopk in iz katerega so narejeni katetri. Material je torej popolnoma varen.
Mocne menstruacije
Imam zelo močne menstruacije, ali bi bila lunina skodelica primerna zame?
Da, lunina skodelica je primerna tudi za zelo močne menstruacije. Zadrži lahko do 30 ml tekočine, kar je prbl. 3-krat več kot tampon ali vložek. To pomeni, da je lunino skodelico potrebno menjavati manj pogosto kot menstrualne pripomočke za enkratno uporabo. Za močno mestruacijo velja, da je povprečna količina izločene menstrualne tekočine 80 ml v času celotne menstruacije. Uporaba lunine skodelice vam bo pokazala, kako močna je vaša krvavitev. Če ugotovite, da krvavite resnično zelo močno, vam priporočamo obisk ginekologa.
Kaj se zgodi, ce obracam svoje telo?
Pozdravljeni, pregledala sem vašo spletno stran in se mi zdi izredno zanimiva. Poraja pa se mi vprašanje, in sicer, kaj se zgodi z menstrualno tekočino, ce ležim ali sem v položaju, ko se obrnem na glavo ali se prevračam?
To je pogosto vprašanje in skrb, ki pa se ne nanaša samo na uporabo lunine skodelice ampak na položaj ženskega telesa med menstruacijo nasplošno. Lunina skodelica ne povzroča dodatnih tveganj, če se ukvarjate z dejavnostjo, kjer se občasno prevračate oz. ste v obrnjenem položaju. Morda veste, da je v svetu nasplošno debata o tem, ali naj ženska tovrstne aktivnosti v času menstruacije prekine (npr. izvajanje jogijskih vaj - stoja na glavi in podobno). Ta debata še ni prinesla dokončnega odgovora in še vedno velja, da se ženska odloča sama, glede na svoje počutje. Najbrž pa se je dobro izogibati dejavnostim, ki bi vas v obrnjenem položaju zadrževale zelo dolgo časa. Lunino skodelico torej lahko uporabljate ponoči in pri vseh športih.
Težave z vstavljanjem
Pravkar sem prejela lunino skodelico in imam težave z vstavljanjem? Mi lahko prosim pomagate?
Žal ne poznamo bolj natančnih informacij, v cem je težava, zato naj navedemo nekaj možnosti in splošnih nasvetov za enostavno vstavljanje. Če imate težave pri prepogibanju skodelice in zadržanju upognjene, tako da jo lahko vstavite, vam bo s prakso šlo veliko lažje. Enako velja, če imate težave pri vstavljanju skodelice skozi vhod v nožnico. Najbolj pomembno je, da ostanete čimbolj sproščeni, sicer napete mišice otežkočajo vstavo skodelice. Priporočamo vam vajo in kmalu bo šlo enostavno. Za lepše drsenje lahko zmočite skodelico ali uporabite vaginalno vlažilno kremo. Če imate kljub temu še vedno težave, nas prosim pokličite in poskušali vam bomo pomagati!
Šport
Skoraj sem že prepričana, da bi kupila lunino skodelico, še prej pa me zanima naslednje. Redno se ukvarjam z aerobiko, tudi vodno, in za vaje in poskoke moram vedno uporabljati tampon in vložek. Ali je možno, da bo lunina skodelica prepustila kapljice tekočine ob strani, ko skočim?
Lunina skodelica je idealna za tovrstno uporabo, saj tvori vakuum s stenami nožnice in ne prepušča. Res pa je, da veliko žensk na začetku ob lunini skodelici uporablja tudi tanek (dnevni) vložek, dokler ne pridobijo popolnega zaupanja v njo. Priporočamo da uporabljate ekološke bombažne vložke.
Je umazano?
Ko se odločam za uporabo lunine skodelice, se mi poraja dvom, ali je težko odstraniti skodelico in ali je potem vse naokrog umazano in krvavo?
Lunina skodelica je presenetljivo čista za uporabo. Ko jo vstavljate, pridete v stik s krvjo, približno enako kot če si vstavljate tampon. Ko jo odstranite, je njena zunanjost čista, držite pa jo v pokončnem položaju (zelo redko se napolni do vrha). Obrnete jo in izpraznite v straniščno školjko, potem pa jo preprosto umijete pod tekočo vodo, preden jo ponovno vstavite. Svojo mestrualno tekočino boste videli, ne pa imeli pravega kontakta z njo (razen pri umivanju skodelice in vstavljanju). Mnogo žensk ugotavlja, da jih navada uporabljati lunino skodelico zbližuje s svojim telesom in vodi k večjemu sprejemanju same sebe med menstruacijo in nasploh. Brez skrbi, ni grozno, le drugačna izkušnja.
Nočna uporaba
Zanima me, ali je uporaba lunine skodelice varna in priporočljiva ponoci?
Da, lunino skodelico lahko varno uporabljate ponoči. Pred spanjem jo izpraznite in ponovno zjutraj, ko vstanete. Vstavljena je lahko okrog 8 ur, zaradi higienskih razlogov, saj jo redke ženske v toliko časa tudi napolnijo.